وراك فراخ بالخضار جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                    
                                                
                            
                                                            -   وراك فراخ (الكمية حسب الرغبة) 
-  5 حبات بطاطس متوسطة الحجم 
-  3 حبات طماطم متوسطة الحجم 
-  5 بصل صغير الحجم 
-  3 فلفلة أخضر /1 فلفل أحمر /1 فلفل أصفر 
-   بهارات / كسبرة ناشفة / وفلفل أسمر / ملح / مرقع 
-   زيت أو زبدة (ممكن من غيرهم لو الدايت) 
-  3 حبات كوسه متوسطة الحجم 
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نقطع البطاطس قطع سميكة مكعبات والفلفل والكوسه يتقطعوا قطع سميكة بردوا
                                                                    
- 
                                    2   
                                    وننضف البصل كويس ونحطه سليم في الصينيه
                                                                    
- 
                                    3   
                                    نقشر الطماطم ونقطعها مكعبات متوسطة
                                                                    
- 
                                    4   
                                    معلقة زبده أو زيت ونضيف البهارات وورق لورا
                                                                    
- 
                                    5   
                                    نقلب الخضار كله مع الوراك وبعدين نضيف 4 كوب من الماء
                                                                    
- 
                                    6   
                                    تغطي الصينية بالفويل ونتركها على نار هادية وبعد النضج نضعها تحت الشوايه